| 水 (克 ) | 60.69 |
| 热量 (大卡 ) | 156.0 |
| 热量 (千焦 ) | 654.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 2.62 |
| 总脂肪 (克 ) | 0.36 |
| 灰份 (克 ) | 0.65 |
| 碳水化合物 (克 ) | 35.67 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 8.0 |
| 总糖 (克 ) | 0.82 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.16 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.42 |
| 果糖 (克 ) | 0.17 |
| 乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.07 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 23.47 |
| 钙 (毫克 ) | 130.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.27 |
| 镁 (毫克 ) | 63.0 |
| 磷 (毫克 ) | 31.0 |
| 钾 (毫克 ) | 156.0 |
| 钠 (毫克 ) | 5.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.37 |
| 铜 (毫克 ) | 0.053 |
| 锰 (毫克 ) | 0.266 |
| 硒 (微克 ) | 14.7 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 5.5 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.178 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.09 |
| 烟酸 (毫克 ) | 1.071 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.47 |
| 总叶酸 (微克 ) | 10.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 10.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 4.8 |
| 甜菜碱 (毫克 ) | 0.1 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 0.0 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 甲萘醌-4 (微克 ) | 0.0 |